持續三年、反反覆復的疫情,讓不少人陷入焦慮情緒。
生活節奏被打亂,生活日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
模式被改變,甚至生活按下暫停鍵,很多人身體和心理上正在承受著考驗。
然而,疫情之下,有人被焦慮、孤獨、悲傷等負面情緒裹挾,也有人依舊保持自己的步調,聚焦自己的生活。
當外界環境變得惡劣時,我們至少還有選擇如何面對它的自由。 別小瞧了這種自由,也許它正會帶來我們所需要的那種控制感。
一場疫情,讓我們發現具有這5種品質的人,將脫穎而出。
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能降低心理成本的人
你是不是也會有這樣的感覺:
看著確診人數不斷上漲,內心焦躁煩悶;
一遍遍刷新聞,只期待疫情早些過去,消耗著自己的精力;
如果身處疫區,更會擔心自己被感染,時常覺得惶恐不安。
久而久之,即便一天什麼也沒幹,也會覺得很累。
與其有銳利的敏感度,不如保持鈍感,這股遲鈍的頑強意志,就是得以生存在現代的力量,也是一種智慧。
保持內心平和篤定,才能生活得更好。
有一位普通的建築工人林師傅,在上海打工有30年。
今年2月份因為疫情,他一個人被困在幹活的社區一個多月。
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隔離期休息環境比較破舊,他也沒有向防疫工作者添麻煩。
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