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美國作家斯賓塞·詹森講過一個真實的故事。
 
一個患有重度厭食症的女孩,在醫學已經放棄的情況下,忽然有一天胃口大開,主動進食。
 
不久后,竟完成了自愈,恢復了健康。
 
令人費解的是,這背後的原因,僅僅是因為她偶然間讀了一本童話小說。
 
而這本創造奇跡的小說,正是斯賓塞本人的《誰動了我的乳酪? 》
 
這本書很簡單,講了兩個小矮人和日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

 

 

兩隻小老鼠尋找乳酪的故事。
 
可就是這本連三歲孩子都能看懂的書,自1998年問世以來,引爆了全球閱讀熱潮。
 
不少社會精英、商界巨頭將其視為“人生啟示錄”,上百家世界五百強企業將其當作員工的教科書。
 
這本書看似淺顯,卻指向了一大社會問題:越來越多的人正在被內耗壓垮。
 
如果你正在經歷焦慮與迷茫,這本書或許是一枚解藥。

 

1

 
 

情绪内耗,正在压垮你的生活

 
两个小矮人——哼哼、唧唧,生活在一个迷宫里。
 
他们每天只做一件事,就是寻找奶酪。
 
这天,他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
 
他们欣喜若狂,一头扎进奶酪里,从此过着安逸又颓废的生活。
 
可是好景不长,忽然有一天,奶酪全部消失了。
 
意外来得措手不及,哼哼和唧唧先是震惊,之后便愤怒地相互指责,用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
 
他们不出去找食物,反而不停地发泄情绪,直到筋疲力尽、奄奄一息。
 
斯宾塞在书里写道:“迷宫象征着我们错综复杂的生活,而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇,乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
 
充满变数的生活里,每当意外降临,人们往往会陷入慌乱,进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
 
很多时候,压垮我们的不是“奶酪”的消失,而是无休止的自我战斗。
 
正如心理学家于德志所言:
 
生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源。
 
在微博话题#内耗#中,有这样几则让人痛心的留言。
 
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一直活在巨大的悲痛里,感觉一切都没有意义;
 
失恋的女孩说:自从失恋后,我一直纠结于他为什么变心,把生活过得一塌糊涂;
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