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 叫做休息？ 事實上，往往越休息越感覺累。 為什麼呢？ 也許我們對休息存在誤解，這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。 趁著假期，真正好好休息一下！

 

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？ 為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？

 

休息的真正含義是什麼？ 是恢復疲勞，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

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